Mijn werkwijze

Bij Naturapathy ligt de focus op een gezonde levensstijl. Samen verbeteren we je algehele gezondheid om gezondheidsproblemen of pijnpunten op te lossen. Wil je graag samen aan de slag? Dan ontvang je een vragenlijst die een totaalbeeld van jouw algemene gezondheidstoestand geeft. Daarna werken we een traject uit dat volledig op jou en je specifieke problemen is afgesteld.

Orthomoleculair therapeut, zeer gedreven en to the point.

Als Orthomoleculair therapeut werkt Naturapathy vanuit verschillende invalshoeken. Een samenstelling van enerzijds het emotionele, mentale en gedragsproblemen en anderzijds het lichamelijke, alsook ons organenstelsel staat hier centraal. Naturapathy luistert en kijkt naar u persoon in z'n geheel tot er een kant en klare oplossing is gevonden om u terug in de juiste balans te brengen. Dit alles met voeding als medicijn.

Het verbeteren van je voedingspatroon

Als orthomoleculair therapeut ontwikkel ik samen met jou stap voor stap een gezond voedingsschema, geheel afgestemd op je behoeftes, gewoontes, smaak en levensstijl.

Door een betere algemene gezondheid te ontwikkelen gaan we voor een gezond evenwicht, meer energie, stabielere suikerspiegel, een gezond gewicht en voor een betere maag- en darmwerking. En vooral voor terug leren genieten van eten dat je met plezier zelf hebt gekookt.

Immuunsysteem versterken via orthomoleculaire geneeskunde

Het immuunsysteem versterken begint vaak met het verbeteren van het voedingspatroon. Vaak krijgen we niet voldoende vitaminen en mineralen binnen via de normale voeding. Voor een sterker immuunsysteem is het suppleren met vitamines en voedingssupplementen aan te raden. In welke verhouding en dosering je deze supplementen en vitamines moet nemen, kan je door ons laten testen. Wij versterken het immuunsysteem via orthomoleculaire geneeskunde en andere
natuurlijke therapievormen.

Behandelmethoden om immuunsysteem te versterken

Het immuunsysteem is het complete stelsel van organen, moleculen en antistoffen in je lichaam. Het immuunsysteem bestaat uit verschillende lagen:

1. De huid en slijmvliezen
2. De aangeboren afweer (fagocyterende cellen)
3. De verworven afweer (dendritische cellen)

Alle drie de lagen hebben een eigen functie als het gaat om het afweren van ziektekiemen. De juiste voeding en voldoende slaap zorgen ervoor dat deze lagen optimaal blijven functioneren en het immuunsysteem sterk blijft. Wanneer je bij ons komt met vragen over je immuunsysteem, voeren wij eerst een gezondheidscheck uit. Daarmee krijgen we inzicht in je lichamelijk en geestelijk gestel. Blijkt daaruit dat je immuunsysteem versterkt moet worden, dan zijn er verschillende behandelmethoden mogelijk.

Integrale therapie

Het bijzondere bij Naturapathy, praktijk voor orthomoleculaire therapie, is dat er tijd wordt genomen voor je verhaal. Daarom streef ik er als therapeut naar je een veilige ruimte aan te bieden in een rustige omgeving. Maar maak je liever een wandeling langs de paden van de Oude Leie? Dat kan ook. We bekijken wat er het best bij jou past op dat moment. Ik verzorg een brede aanpak en betrek de diepere lagen erbij. Dit gaat over echt kunnen zijn, je potentieel naar buiten kunnen brengen, en loskomen van datgene wat vastzit.
Ik werk op basis van jouw hulpvraag.

Eerste contactmoment

Nadat je je hebt aangemeld, maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Dit is bedoeld om inzicht te krijgen in wat je aandacht vraagt en of je bij ons op de juiste plek bent aangemeerd. We maken samen de juiste balans op je vraag, je doelstelling en je verwachtingen. Je vraag staat centraal, en bepaalt de koers van het therapietraject.

Vervolg traject

Als we besluiten om verder te gaan, vraag ik je om de behandelingsovereenkomst in te vullen met een aantal vragen over eventuele klachten of symptomen, je focusvraag en doel (waaraan meet je af of het traject behulpzaam is geweest), je werk, woonsituatie, verleden (korte biografie met belangrijkste gebeurtenissen), je sociale netwerk en hulpbronnen (wat helpt je?). Deze informatie biedt een heldere focus waarmee je aan de slag kunt. De aard, duur en frequentie van de sessies hangt hiermee samen.

Traject start

Het traject verschilt van persoon tot persoon. Soms helpt het al wanneer iemand naar je luistert, en vragen stelt die behulpzaam zijn. Of wanneer je met behulp van doeltreffende technieken psychische blokkades kunt opheffen en pijnlijke momenten kunt verwerken. Of wanneer je door beweging in contact komt met je lichaam, en er ruimte ontstaat voor wat er is en oud zeer verwerkt kan worden. Ook opstellingen en andere invalshoeken kunnen behulpzaam zijn om meer inzicht te krijgen in de situatie waarin je je bevindt, of patronen die je leven bepalen.

Methode

Ik werk integratief, wat betekent dat ik verschillende therapievormen combineer, afhankelijk van het soort problemen en de hulpvraag.

Jouw orthomoleculair therapeut

Orthomoleculaire voedingstherapie

Orthomoleculaire geneeskunde is een vernieuwde therapievorm met vaak verassende resultaten. Het uitgangspunt is dat een teveel of tekort aan bepaalde voedingsstoffen een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van ziektes. De oorzaken daarvan is meestal te vinden in onze voeding, levensstijl en ons verleden. Door hier bewust van te zijn en verandering in te brengen, gaat het lichaam wederom optimaal functioneren. Door hierbij voedingssupplementen als hulpmiddel toe te voegen, bieden we niet alleen extra ondersteuning, maar creëren we ook meerwaarde bij het herstel.

Orthomoleculaire geneeskunde is een geschikte therapievorm voor moderne ziektebeelden, zoals chronische ontstekingsziektes, darmziektes, auto-immuunziektes, vermoeidheid in al zijn vormen, neurologische verstoringen en gedragsstoornissen. Orthomoleculaire geneeskunde past ook gewoon in een gezonde levensstijl: mooi en gezond ouder worden, zalig zwanger worden, leer- en sportprestaties verbeteren en ook afvallen door op een andere manier te kijken naar je lichaam.

Gezond en met smaak

Orthomoleculaire therapie is geen dieet. Naturapathy helpt je om je levensstijl te veranderen door jezelf te voeden op een juiste manier en een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen. Geen vreetbuien of hongergevoel meer, geen jojo-effecten. Een verzadigd gevoel, dat is wat we willen bereiken. Dan moet je niet meer nadenken over wat je wel of niet mag eten en krijg je meer zelfvertrouwen en positieve energie.

"Verandering van levensstijl is een keuze die je maakt om je lichamelijk en mentaal beter te voelen om ten volle te kunnen genieten van het leven volgens je eigen normen."

Liefde begint bij jezelf. En dat betekent houden van je volledige binnen- en buitenkant. Dit is niet iets dat je zou moeten doen voor een paar weken, maar wel gewoon in je dagelijkse leven.

Preventie

Steeds meer mensen nemen de verantwoordelijkheid voor hun gezondheid in eigen handen. Ze doen een investering in zichzelf om hun gezondheid ook op de lange termijn te behouden. Dit kan een investering zijn in biologische voeding, lidmaatschap bij een sportclub of fitnesscentrum, een dagje sauna, minder gaan werken om meer te kunnen ontspannen of voedingssupplementen.

Bij Naturapathy komen regelmatig mensen voor een preventief consult. We voeren een uitgebreid vragengesprek zodat je de signalen van je lichaam kan duiden. Zo achterhalen we wat er in je lichaam uit evenwicht is geraakt. Via de huisarts kunnen een aantal specifieke markers in het bloedserum onderzocht worden. Die markers kunnen inzicht geven in je gezondheid op de lange termijn. Op basis van het vragengesprek en bloeduitslag krijg je in enkele consulten concreet advies dat je in het dagelijks leven helpt om je gezondheid te behouden.

Er zijn ook mensen die maandelijks een consult plannen om te leren beter in evenwicht te blijven in hun drukke dagelijkse leven. Soms komen ze tot de conclusie dat het maken van andere keuzes of anders indelen van hun leven op de lange termijn betere gezondheidseffecten met zich mee kan brengen.

Chronische ziekten

De gemiddelde leeftijd waarop de mensen last krijgen van een chronische ziekte is 40 jaar. Dit betekent dat de levenskwaliteit vanaf dan achteruit gaat. Denk bij chronische ziekten aan fibromyalgie, artritis, artrose, psoriasis, alopecia areata, diabetes, multiple sclerose, Parkinson, peesschedeontstekingen, prikkelbare darmsyndroom, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, allergieën en overgevoeligheden, chronisch vermoeidheidssyndroom, hart- en vaatziekten en dementie.

De meeste van deze ziektebeelden zijn vaak goed herstelbaar met een combinatie van voeding, voedingssupplementen, beweging en leefstijl. Motivatie, inzicht en doorzettingsvermogen zijn daarbij de belangrijkste voorwaarden. Een wonderpil bestaat hier niet voor. Bij Naturapathy kun je inzicht krijgen in je ziektebeeld, de werkingsmechanismen die verstoord zijn en de oorzaken die aan de basis liggen. En niet onbelangrijk: hoe je stap voor stap de werkingsmechanismen kunt herstellen.

Gezond ouder worden

Veel mensen tussen 40 en 60 jaar krijgen voor het eerst te maken met ontstoken / versleten kraakbeen en ruggenwervels door artritis en artrose, heupgewrichten die vernieuwd moeten worden, hormonale klachten, spieratrofie, diabetes, dementie en hart- en vaatziekten. Zij willen dit natuurlijk voorkomen. Kraakbeen blijkt goed herstelbaar te zijn. Maar dan moet je niet denken aan even een potje glucosamine, zo eenvoudig is het helaas niet. Met de juiste voeding, beweging, leefstijl en een combinatie van specifieke voedingssupplementen (waaronder glucosamine) is herstel van kraakbeen bij veel mensen binnen een jaar haalbaar.

Ermee leren leven

Bij chronisch lage graad ontstekingen komt er meestal niet veel uit het reguliere bloedonderzoek. De uitslagen vallen keurig binnen de referentiewaarden waardoor een diagnose moeilijker te stellen is. Het lijkt allemaal niet zo dramatisch dus je moet maar leren leven met "altijd een beetje last of pijn" en "nooit helemaal fit of altijd een beetje moe".

Toch kan er met de juiste markers wel degelijk bloedonderzoek gedaan worden naar chronisch lage graad ontstekingen. Ook kan een individuele interpretatie van reeds uitgevoerd regulier bloedonderzoek, waarbij buiten het protocol van de huisarts wordt gedacht, extra inzicht geven. Een voorbeeld hiervan zijn de referentiewaarden van de markers TSH, FT4 en/of FT3. Dit zijn markers die protocollair gebruikt worden bij het vaststellen van een schildklierprobleem. Sinds het ongeluk met de kerncentrale in Tsjernobyl zijn die referentiewaarden verruimd. Bij verdenking van hypo- of hyperthyreoïdie is het dus logisch om te kijken of de bloedwaarden hoog of laag binnen het referentiebereik liggen en in hoever zij afwijken van de midden waarde.

Los van bloedonderzoek geeft het lichaam altijd zelf altijd signalen. Deze beginnen klein maar worden in de loop van tijd steeds groter. Bij de juiste interpretatie kunnen deze signalen inzicht geven in de mate van chronisch lage graad ontstekingen en wat je kunt doen om je gezondheid weer te herstellen.

Getuigenissen

"Deze vrouw heeft enorme kennis van diverse ziektebeelden en oplossingen, maar vooral weet zij veel van de combinatie Autisme en voeding alsmede suppletie ter verbetering van de fysieke en psychische ongemakken die iemand met Autisme ervaart. Haar adviezen zijn op wetenschap beruste onderzoeken waar zij ook een verwijzing naar geeft . Ik raad Sofia dan ook aan als u de combinatie autisme en voeding erg belangrijk vindt, maar niet weet hoe hieraan te beginnen. Ik zou Sofia graag aanbevelen als therapeut, Paul.

Sofia's begeleiding heeft mijn leven veranderd en mij geholpen om eindelijk voor mezelf te kiezen. Samen hebben we grondig gekeken naar mijn levensstijl en de bijbehorende klachten. Dankzij supplementen, voeding en natuurlijke cosmetica heb ik mijn hormoonbalans weer in evenwicht kunnen brengen. Het traject met Sofia heeft echt waarde toegevoegd. Je leert namelijk hoe je jouw lichaam gezond kunt maken en houden, en dat is geen standaard advies. Als een extra bonus bleek ik binnen twee maanden na ons consult zwanger te zijn van mijn eerste kindje. We probeerden al zo lang zwanger te worden en het is eindelijk gelukt op mijn 38e. Lieve Sofia, ik ben je enorm dankbaar!!!, Sofie.

Met een woord Wauw! Het resultaat, de begeleiding, de persoonlijke touch en natuurlijk Sofia haar kennis. Dit proces aangaan is natuurlijk geen goedkoop grapje, maar als je om je lichaam geeft dan is dit het echt dubbel en dik waard.Door Sofia haar inzicht, kennis, sympathie en motivatie heb ik mijn klachten kunnen verhelpen. Niet alleen door haar effectieve werkwijze, maar ook door haar vriendelijke en gezellige persoonlijkheid zou ik haar aan ieder ander aanbevelen."Naomie